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Adriane
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Sou treinadora e atleta de corrida, com mais de 10 anos de experiência no atletismo, corrida de rua e cross country. Se você quer começar, evoluir ou bater recordes com segurança, vem treinar comigo.
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Sobre Adriane
Além de ser formada em Educação Física, sou atleta com mais de 10 anos de experiência em modalidades como corrida e atletismo. Como atleta de rendimento, estou frequentemente no pódio de provas de corrida, e é essa mentalidade vencedora que levo para meus treinos.
Treino com inteligência, focando no que realmente faz a diferença: a combinação de técnica, disciplina e foco nos objetivos. E é exatamente isso que você também pode experimentar, ao se juntar a mim!
Com minha experiência como atleta, entendo as dificuldades e os desafios que surgem ao longo do caminho. Estou aqui para te guiar, com treinos planejados de forma estratégica e personalizada, para que você alcance seus melhores resultados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Minhas aulas e treinos são totalmente personalizados, pensados para atender seu nível, rotina e objetivos.
Você recebe planilhas de corrida adaptadas à sua realidade — seja você iniciante, intermediário ou avançado. Acompanhamento constante, ajustes semanais e feedbacks individuais garantem que sua evolução seja segura, eficiente e motivadora.
Treinos inteligentes, com metodologia baseada em experiência prática e ciência do esporte, para você correr melhor, com menos risco de lesão e mais performance.
Cada pessoa é única. Por isso, seu treino também é.
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