1ª aula grátis
O perfil de Kéren e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Kéren
- Preço 20€
- Resposta 17h
-
Alunos1
Número de alunos que Kéren atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Kéren atendeu desde que chegou à Superprof
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Pilates
Instrutora de Pilates Matwork para todos os níveis e idades ao domicílio
- Pilates
Local das aulas
-
Em casa do(a) Kéren: Santa Maria da Feira
-
Em casa ou num local público : distância até 30 km de Santa Maria da Feira
-
Sobre Kéren
Como bailarina profissional que sou, eu sempre fiz Pilates. Encontrei nesta técnica o controlo, a eficácia e a precisão que me ajudaram e ajudam na dança. Consegui sempre manter o meu corpo saudável e assim prenevir possíveis lesões e aliviar dores musculares. O Pilates é um método super eficaz que me proporciona uma sensação de bem-estar e ajuda-me a manter o meu corpo e mente saudáveis. A minha paixão sempre foi o movimento e juntar o Pilates à dança só veio acrescentar ao meu estilo de vida.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Na primeira aula iremos fazer uma avaliação corporal, perceber se há algum tipo de patologia e dor e definir um objetivo a ser alcançado. Iremos também tirar fotografias para comparação e evolução do aluno.
Vamos trabalhar a mente e o corpo através de exercícios focados na concentração, controle, precisão, fluidez e respiração. É uma aula indicada para todas as idades e níveis. Vamos melhorar a saúde do seu corpo e mente proporcionando-lhe alívio da dor e sensação de bem-estar.
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Kéren serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
Professores de Pilates semelhantes
Eurico
Espinho & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Luciene
Lisboa & Online
- 25€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 17€/h
- 1ª aula grátis
Filipa
Oeiras & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 39€/h
- 1ª aula grátis
Joyce
Porto & Online
- 30€/h
Eli
Charneca de Caparica
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Alex
Leça da Palmeira
- 20€/h
Thyrza
Cascais & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Leça da Palmeira & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Raquel
Torres Novas & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Rita
Coimbra & Online
- 16€/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Lisboa & Online
- 60€/h
- 1ª aula grátis
Rita
Guia & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores pilates
