O investimento na nossa formação e desenvolvimento profissional tem mais importância hoje em dia do que nunca.
Mas ainda existem muitas dúvidas sobre as áreas relacionadas com o coaching, para que serve e como nos pode ajudar no dia a dia. Como na Supeprof queremos que consiga concretizar todos os seus objetivos, criamos este artigo para dissipar pensamentos desatualizados sobre esta área.
Continue a ler para saber como pode ter sessões de coaching online, onde e como se preparar para elas, entre muitas outras informações essenciais.
A importância de fazer um curso life coaching online
O desenvolvimento profissional permite potencializar e melhorar as competências e capacidades individuais (sejam pessoais ou profissionais) para alcançar novos objetivos. Desta forma, é possível criar condições para ter uma vida melhor e mais bem-sucedida em diversas áreas.
Ao investir neste tipo de formação, pode desenvolver em diversos sentidos, o que inclui:
- melhorar capacidades e competências específicas;
- atingir o potencial máximo;
- progredir na carreira;
- aumentar a produtividade no emprego.
Se quer potenciar o seu desenvolvimento pessoal e profissional, deve ter bastante paciência. Crescer é um processo longo e está repleto de desafios, mas não se deve desmotivar. Ainda que cada pessoa possua metas individuais distintas, existem algumas coisas que pode fazer para ter sucesso, como tomar decisões assertivas, fazer uma auto avaliação constante e manter registos do seu progresso.
O que deve fazer antes de começar os cursos de desenvolvimento pessoal online
São cada vez as opções de cursos online e formação à distância. E mesmo quem opta por elas por uma questão de segurança, acaba por a preferir por não ter que perder tempo em deslocações e viagens e porque têm um ambiente mais descontraído e confortável para a formação, sem ter que sentir receio de partilhar as suas experiências com os restantes participantes do curso. No entanto, existem algumas coisas que deve fazer antes de começar o curso de coaching online.
O primeiro passo é decidir que quer investir em si próprio e no seu desenvolvimento profissional, depois deve perceber qual é o tipo de formação ou curso de coaching que se adequa ao que procura. Para isso, deve procurar pelas instituições que oferecem este tipo de cursos. Com uma pesquisa aprofundada sobre os cursos de coaching que estão disponíveis perto de si, consegue perceber qual é o programa do curso e as técnicas de gestão que estão incluídas, para que consiga escolher a melhor opção para sua carreira. No entanto, a grande maioria destes cursos obriga a presença física e não podem ser completados de forma online.
Mas fazer um curso intensivo nem sempre é a melhor opção para todas as pessoas e também pode optar por encontrar um life coach que dê sessões particulares. Se esta é uma área de interesse há já algum tempo, certamente que já conhece algumas das opções que se encontram mais próximas de si, perto de casa ou nas proximidades. Se preferir confiar num sistema com segurança para encontrar o life coach ideal, também não pode deixar de procurar na plataforma da Superprof.
Independentemente da opção que estiver a pensar escolher, o importante é que garanta que opta pelo melhor profissional para o que procura.
Locais onde pode fazer formação coaching online
Se quer garantir o sucesso da formação, é importante que faça as sessões num ambiente adequado para tal, principalmente se optar por fazer o curso de coaching de forma online. Pode optar por fazê-lo numa sala em casa, numa biblioteca ou outro local semelhante, desde que consiga garantir que está à vontade para partilhar as suas experiências, objetivos individuais e que não existem interrupções a meio da sessão.
O primeiro local, e certamente o mais óbvio, é em casa. Se tiver uma divisão em casa que seja adequada, pode perfeitamente fazer as sessões de coaching no conforto de casa e sem ter que sair. Isso não só é mais cómodo, como permite evitar tempo perdido em viagens e custos de deslocação. Além disso, quando se trata de uma área tão pessoal como esta, poder partilhar as suas preocupações, dificuldades ou experiências pode ser mais fácil num local onde se sente confortável para tal.
Mas nem todas as pessoas se sentem confortáveis em casa. Ou sentem-se confortáveis demais e não progridem porque não existe o estimulo ou desafio necessário. Ou até mesmo quem prefira que a casa seja sempre e apenas o local de descanso e conforto, e que nunca esteja associado às dificuldades de gestão e aos obstáculos individuais por que está a passar. Se for o seu caso, pode optar por um local com um ambiente mais controlado e vocalizado para a formação, como uma biblioteca.
Ou, se preferir, também pode optar por fazer o curso de coaching online num café ou espaço social. No entanto, existem alguns fatores a ter em conta. Primeiro, é importante que se sinta confortável para o fazer, e que não passe a sessão com receio de que alguém possa estar a ouvir aquilo que está a dizer ou, pior, não partilhe todas as informações relevantes por esse motivo. Além disso, pode ser mais difícil ouvir o life coach e acompanhar aquilo que está a dizer. A comoção e as distrações de um espaço social podem dificultar bastante o processo.
Preparação necessária para o curso coaching online
Para se poder preparar corretamente para as sessões de coaching, é importante primeiro que identifique quais são os seus objetivos com o curso. Sejam quais forem as suas ambições com o curso de coaching e as metas que pretenda atingir, é necessário ter em conta todos estes fatores, de forma a garantir que escolhe a melhor metodologia e modelo de curso para as suas necessidades.
Com uma noção do tipo de curso mais adequado aos seus objetivos individuais, vai poder determinar quanto tempo terá que dedicar à sua formação e quanto terá que gastar com os cursos de coaching online possíveis. Além disso, uma parte muito importante da formação online, seja num curso de coaching ou em cursos de outras áreas, é a preparação do equipamento. Isto significa que deve garantir que todo o equipamento que vai utilizar no curso está preparado e a funcionar corretamente, para que não existam problemas mais tarde.
Para potenciar a formação ao máximo é necessário estar focado a 100% e eliminar as fontes de distração existentes. Se estiver a pensar noutras coisas ou retraído de partilhar as suas experiências pessoais, a sessão não terá o resultado que devia. Além disso, é muito importante que se lembre que os profissionais não fazem julgamentos e tem a certificação indicada para ajudar, por isso não deve ter receio de colocar todas as perguntas que forem necessárias para que não tenha dúvidas, principalmente se for algo que o preocupa bastante ou que se pode tornar um verdadeiro obstáculo. O life coach é a pessoa mais capacitada para as esclarecer todas.
Equipamento necessário para uma sessão de coaching online
Sabemos que a grande maioria das pessoas considera que os recursos necessários para um curso de coaching são os livros e manuais de apoio, de autoajuda, ou sobre como conseguir o cargo de liderança que sempre quis. Mas ainda que esses elementos possam dar uma ajuda, no que diz respeito aos cursos online, existes outros equipamentos que são tão ou mais importantes. São eles:
- computador: precisa de ter um computador (quer seja de secretária ou portátil), onde possa ver bem o profissional e completar todas as tarefas requeridas;
- ligação à internet: não vai poder acompanhar as explicações do profissional sobre o programa de gestão ou as técnicas de avaliação da evolução, se tiver uma ligação em risco de poder falhar a qualquer momento;
- webcam: para criar uma verdadeira relação entre life coach e aprendiz é essencial que se consigam ver, uma vez que muitos elementos de comunicação não são verbais;
- microfone: é essencial que o profissional o possa ouvir claramente quando lhe responde, sem qualquer interferência, para perceber se é necessário ajustar o programa da formação.
Preço médio de um life coach online
Quando estiver a pensar no orçamento que vai dispensar para as sessões de coaching online, terá que ter em conta vários fatores, uma vez que são diversas as variantes que podem ter influência no valor que terá que pagar, como os seus objetivos individuais e a certificação de profissional. Deve analisar todas estas variantes com cuidado.
O preço por hora de uma sessão de coaching pode variar entre os 6€ e os 40€. Isto acontece porque o grau de certificação que o coach necessita de ter não é o mesmo, nem o seu investimento pessoal. Não tem que fazer a mesma preparação para sessões de coaching para iniciantes ou num curso intensivo para pessoas que querem fazer uma mudança total de carreira.
Devido à influência de todos esses fatores, os preços de um curso de coaching online podem variar consideravelmente de região para região do país. Isto quer dizer que pode encontrar valor mais baixos ou mais altos, tendo também em conta a relação de oferta/procura que existe em cada cidade e a quantidade de profissionais em cada uma delas. Para que possa ter uma ideia mais concreta dos valores que encontra no nosso website, estes são os preços médios praticados em algumas cidades do país nesta área.
| Cidade | Preço médio aulas presenciais | Preço médio aulas online |
|---|---|---|
| Porto | 27€ | 22€ |
| Lisboa | 36€ | 22€ |
| Coimbra | 31€ | 22€ |
| Viseu | 28€ | 22€ |
| Faro | 20€ | 22€ |
Está pronto para investir na sua carreira?
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