A área do coaching e de investimento na pessoa tem cada vez mais adeptos no país e com tendência a ter muitos mais. Com o aumento concorrência no mercado de trabalho, cresce exponencialmente a procurar por trabalhadores que possuam mais capacidades e especializações.
Neste artigo vamos falar sobre investir na nossa evolução profissional com a Superprof online e presencialmente, em diversas cidades do país, de norte a sul. Pode fazê-lo onde quiser, com cursos ou sessões particulares, sem ter sequer que sair de casa! Até pode não acreditar mas é perfeitamente possível investir no nosso desenvolvimento no conforto do seu sofá e sem ter que gastar rios de dinheiro.
E fazê-lo com a Superprof é muito económico. Veja os preços médios por consulta em algumas das cidade dos país.
| Cidade | Preço médio aulas presenciais | Preço médio aulas online |
|---|---|---|
| Porto | 27€ | 22€ |
| Lisboa | 36€ | 22€ |
| Coimbra | 31€ | 22€ |
| Viseu | 28€ | 22€ |
| Faro | 20€ | 22€ |
O que é exatamente o coaching?
Antes de passarmos para quais os cursos de coaching certificados Portugal, é importante perceber exatamente o que é esta área e o que envolve!
O desenvolvimento pessoal e profissional, também conhecido como coaching, é um processo estruturado de orientação e apoio que tem como objetivo promover o crescimento e a evolução do indivíduo em diversas áreas da vida. Este processo pode focar-se tanto no âmbito pessoal como no profissional, com o objetivo de ajudar a pessoa a alcançar as suas metas, melhorar as suas competências, superar obstáculos e atingir o seu potencial.
O desenvolvimento pessoal envolve o autoconhecimento, a melhoria de competências e a procura por uma vida mais equilibrada e satisfatória. Abrange aspetos como gestão de emoções, desenvolvimento de habilidades interpessoais, organização, definição de prioridades e resolução de conflitos internos. Neste contexto, o coaching ajuda o indivíduo a identificar os seus pontos fortes e fracos, esclarecer os seus valores e propósitos, e estabelecer um plano de ação para alcançar todos os seus objetivos. Através de técnicas como questionamento, reflexões e feedback, o coach auxilia a pessoa a ter maior clareza sobre si mesma e a tomar decisões mais alinhadas com os seus desejos e valores.
Por outro lado, o desenvolvimento profissional está mais relacionado com a evolução na carreira, a melhoria de competências específicas no trabalho e a realização de metas ligadas ao sucesso e à satisfação profissional. No coaching voltado para esta área, são trabalhadas capacidades como liderança, gestão de tempo, comunicação eficaz, resolução de problemas e desenvolvimento de equipas. Além disso, o coaching profissional pode ajudar a pessoa a planear a sua carreira, fazer transições, melhorar seu desempenho no trabalho e alcançar promoções ou mudanças desejadas.
O processo de coaching é determinado na parceria entre o coach e o cliente, onde o coach oferece suporte, orientação e ferramentas para que o cliente possa atingir os seus objetivos. Embora o coach ofereça um espaço seguro para a reflexão e a aprendizagem, é o cliente quem define as metas e toma as decisões. A ideia central é que o coach não dá respostas prontas, mas ajuda o cliente a descobrir as suas próprias soluções, incentivando o crescimento e a autonomia.
Existem diferentes abordagens dentro do coaching, dependendo da especialidade do coach ou das necessidades do cliente. Entre as mais comuns estão o coaching de vida (life coaching), coaching executivo, coaching de carreira, coaching para empreendedores e coaching financeiro.
Cada uma destas áreas tem foco em aspetos específicos, mas todas partilham a premissa de facilitar o progresso do indivíduo através de metodologias que promovem autodescoberta e ação planeada.
O coaching envolve um conjunto de práticas, técnicas e modelos teóricos provenientes de diversas disciplinas, como psicologia, administração, neurociência e teorias da comunicação. Ferramentas como análise SWOT (forças, fraquezas, oportunidades e ameaças), a Roda da Vida (para identificar áreas da vida que precisam de atenção) e o estabelecimento de metas SMART (específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporais) são frequentemente utilizadas para ajudar no processo de clarificação e ação.
Como se tornar coach em Portugal?
Para se tornar coach em Portugal, é necessário seguir uma série de passos que envolvem a aquisição de conhecimentos, desenvolvimento de competências e obtenção de certificações adequadas. Embora a profissão de coach não seja regulamentada de forma rígida no nosso país, o mercado valoriza cada vez mais a formação especializada e o profissionalismo.
Antes de mais, é importante que a pessoa interessada em ser coach faça uma reflexão profunda sobre os seus próprios objetivos, motivações e aptidões. O coaching é uma área que requer empatia, capacidade de escuta ativa, inteligência emocional e competências interpessoais. O aspirante a coach deve ter o desejo genuíno de ajudar outras pessoas a atingirem os seus objetivos e superarem desafios. O autoconhecimento é essencial para perceber se a pessoa está preparada para exercer o papel.
A formação é um dos pilares mais importantes para quem se quer tornar coach. Em Portugal, existem várias instituições que oferecem cursos de coaching, desde formações básicas até programas avançados. Aconselhamos sempre a que escolha um curso que seja reconhecido por entidades internacionais como a ICF (International Coach Federation) ou a EMCC (European Mentoring and Coaching Council), porque estas certificações são vistas como garantia de qualidade e credibilidade no mercado. Um curso de coaching de qualidade costuma abranger tópicos como técnicas de coaching, comunicação eficaz, gestão de tempo, definição de metas e abordagem de questões éticas na profissão.
Embora não seja obrigatório, obter uma certificação de uma entidade reconhecida, como a ICF, pode trazer mais prestígio e confiança ao coach. A certificação envolve não apenas a conclusão de uma formação, mas também a comprovação de experiência prática (horas de atendimento a clientes) e, em alguns casos, a aprovação em exame. Em Portugal, a certificação internacional é especialmente valorizada por empresas e clientes que procuram coaches qualificados.
Além da formação teórica, é necessário desenvolver competências práticas. Um coach eficaz deve ser capaz de aplicar as técnicas de coaching de forma fluida e adaptada a cada cliente. Para isso, muitos cursos incluem sessões práticas supervisionadas, onde o futuro coach pode experimentar as ferramentas aprendidas. Também é recomendável que o coach em formação pratique com colegas, amigos ou voluntários, de forma a ganhar confiança e refinar a sua abordagem.
Ser coach também exige um forte compromisso com a ética profissional. O coach deve sempre manter a confidencialidade dos seus clientes e agir de forma íntegra e honesta. Além disso, é importante continuar a investir no próprio desenvolvimento, seja através de formações contínuas, leituras ou networking com outros profissionais da área.
Depois de obter a certificação e ganhar experiência, o próximo passo é construir uma rede de contactos e desenvolver uma estratégia de marketing para se posicionar no mercado. Muitos coaches começam como freelancers, oferecendo sessões e consultas a clientes individuais, ou em colaboração com empresas para coaching executivo e de liderança. Uma presença online sólida, através de um site ou redes sociais, também pode ajudar a atrair clientes!
Curso de coaching no Porto
Quer saber como pode investir no seu desenvolvimento profissional na região portuense? Pode fazer um curso intensivo numa das instituições na cidade, onde aprende as técnicas e ferramentas de gestão essenciais, o que permite que consigam ultrapassar desafios e ser capazes de ganhar outras capacidades para que possam seguir a carreira que desejam ou ter mais facilidade a entrar no mercado de trabalho.
Encontra-os em locais como:
- Porto Executive Academy;
- Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão;
- ICU Portugal.
Estes cursos são uma boa opção para quem quer investir numa área específica de formação. No entanto, também são um compromisso a longo prazo, com uma carga horária pré-estabelecida e muitas vezes inalterável. Além disso, acarretam um custo significativo, uma vez que costumam ter um preço mais elevado.
E na verdade não é necessário tirar um curso intensivo para poder investir em si mesmo e na sua formação. Também optar por fazer sessões com um life coach particular, onde terá a formação mais adequada às suas dificuldades e objetivos individuais.
Se preferir fazer esta formação e investimento no seu futuro com sessões particulares, a Superprof é o melhor sítio onde as procurar, porque encontra opções nas várias cidades do país. Para saber qual é profissional ideal para o ajudar a evoluir, deve ponderar e decidir qual é a metodologia e estrutura que mais se adequa aos seus objetivos.
Sessões de coaching em Lisboa
Tem muita sorte se fazer life coaching e mora na capital, porque Lisboa tem a vantagem de ter mais oportunidades de formação para todas as pessoas que querem desenvolver técnicas e ferramentas de gestão e de avaliação do que o resto do país.
Pode optar por fazer um curso intensivo numa instituição superior como a Universidade de Lisboa ou numa escola profissional como o IEDP (Instituto de Educação e Desenvolvimento Profissional), que têm algumas opções de formação para melhorar o seu desempenho académico e profissional.
Estes cursos são a opção ideal para quem têm como objetivo uma carreira totalmente diferente da que têm no momento e que querem obter formação intensiva e extensiva nestas áreas, mas não para todas. Precisamente por esse motivo, e em alternativa, existem as sessões particulares onde o life coach cria um programa totalmente personalizado e utiliza uma metodologia adequada a cada pessoa, focando-se nos seus pontos fracos e em ajudá-lo a superar os obstáculos e a dominar as técnicas de gestão em que tem mais dificuldades.
Se fizer uma pesquisa na plataforma da Superprof, tem acesso ao perfil de inúmeros profissionais com certificação em coaching, onde podem perceber quais são as metodologias que utiliza, as áreas onde possuem certificado e até questões mais práticas como a disponibilidade horária, a frequência e duração do curso, a localização e o preço cobrado por sessão.
Life coaching no Funchal
Mesmo que more nas ilhas, é perfeitamente possível investir no seu desenvolvimento profissional no Funchal. Se quer fazer uma mudança total de carreira ou investir nas suas competências e capacidades, fazer um curso intensivo numa escola profissional pode ser a opção ideal para si. Encontra opções, por exemplo, DTIM - Associação Regional para o Desenvolvimento das Tecnologias de Informação na Madeira e outros locais semelhantes.
Mas não é necessário fazer um curso intensivo para dominar estas técnicas ou mudar a carreira profissional para outras áreas. Se preferir, pode fazer sessões de coaching particulares. Ao ter aconselhamento de um life coach particular vai poder evoluir ao seu próprio ritmo, sem pressões para desenvolver as capacidades a um ritmo pré-estabelecido. Vai ter a atenção total do life coach, o que permite que possa fazer todas as perguntas que deseja sem ter receio de partilhar as suas experiências à frente de outras pessoas.
Além disso, o life coach vai trabalhar para garantir que consolida todas as técnicas e ferramentas mais importantes, mesmo que tenha que os explicar e demonstrar várias vezes, com exercícios e projetos personalizados e exemplos concretos. Isto nem sempre é possível num curso de coaching convencional, mas é com a Superprof.
Na nossa plataforma encontra diferentes tipos de profissionais, com métodos e abordagens diferentes. Vai encontrar coaches mais jovens, que ainda estão a concluir a sua formação e a obter o seu certificado, e professores mais experientes, com muita certificação e experiência, que estão bastante habituados a lidar com as dificuldades e obstáculos do desenvolvimento individual. Basta escolher o que achar mais indicado.
Curso de coaching online em Coimbra
Coimbra é uma cidade de longa tradição universitária e é, portanto, a cidade da formação e da aprendizagem. Como tal, existem inúmeras opções de cursos para quem investir no seu futuro e desenvolver as suas capacidades individuais.
Uma delas é, claro, fazer um curso superior ou intensivo numas das instituições da cidade, onde os alunos ganham conhecimentos essenciais de técnicas e ferramentas de trabalho e de organização, os processos de socialização profissional, de construção de identidades e de desenvolvimento profissional e muito mais, para os preparar para o acesso ao mercado de trabalho ou para uma mudança de carreira.
Pode optar por locais como:
- CECOA - Centro de Formação Profissional para o Comércio e Afins;
- Instituto Politécnico de Coimbra.
Estes cursos de coaching serão sempre dados em grupos de algumas de pessoas, no horário organizado pela instituição e pelos quais terá que pagar uma boa quantia de dinheiro.
Por outro lado, se optar por um life coach particular poderá ter apoio individual, escolher a carga horária que pretende e poupar bastante dinheiro.
Com uma pesquisa na plataforma da Superprof vai encontrar inúmeros perfis de profissionais de coaching. Neles tem acesso à informação sobre a sua certificação e formação académica, bem como a sua experiência e o preço que cobram. . Tem ainda a vantagem de poder optar por fazer uma sessão presencial ou online, sem ter que perder tempo com viagens.
Formação coaching em Viseu
Sabe quais são as opções de life coaching em Viseu? Uma opção, e provavelmente a primeira em que pensou, envolve os cursos intensivos dados em instituições de ensino. Várias delas têm opções onde pode aprender como evoluir profissionalmente, como melhorar todas as suas competências e capacidades com uma formação especializada, de forma a poder entrar no mercado de trabalho.
Pode optar por locais como:
- UGT Viseu;
- Emagister.
Mas, na verdade, não é necessário fazer um curso intensivo para investir em si mesmo e no seu futuro. Se precisa de um apoio mais personalizado, de um contacto mais pessoal com o life coach ou de um programa estruturado especificamente para alcançar metas definidas, deve fazer sessões particulares.
Desta forma, não terá que ter vergonha de fazer perguntas ou terminar a sessão com a sensação que sabe exatamente o mesmo que sabia antes de entrar. Com um programa personalizado para os seus objetivos individuais e dificuldades de carreira, vai praticar estratégias criadas especialmente para si e sentir muito mais apoio com a estrutura e metodologia que o life coach utilizar e um comprometimento em garantir que tem sucesso.
Sessão de coaching em Faro
Começar o desenvolvimento pessoal pode ser aterrador e muitas pessoas nem sequer começam por pensar que é impossível ou que não vale a pena. A verdade é qualquer pessoa pode investir em si próprio e existem várias opções para quem quer investir na melhoria das suas capacidades.
Então, como é que pode investir no seu futuro em Faro? Uma das suas hipóteses é fazer um curso intensivo numa instituição de ensino, que são uma boa opção para quem quer fazer uma mudança substancial na sua vida, mas não são a única opção que tem. Mas se não for com um curso de coaching, como é que vai fazer? Com coaching particular, está claro. Se contratar um coach particular, vai poder escolher o modelo de cada sessão, a metodologia utilizada, os dias e horário de cada sessão e muito mais. Além de poupar bastante dinheiro, claro.
Com a Superprof tem a possibilidade de investir no seu futuro como quiser. Já não vai ser preciso cumprir horários previamente estipulados, ter que fazer o esforço de criar uma relação de confiança e boa comunicação com um coach com quem não tem ligação ou sentir receio de partilhar as suas experiências em frente aos restantes participantes.
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