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Renata
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Sobre Renata
Meu objetivo é apresentar essa prática aos alunos dos mais diversos níveis (desde crianças, adultos, idosos e gestantes), contribuindo, assim com a construção da consciência corporal, mental e espiritual.
A prática regular pode trazer calma e clareza em momentos de grande estresse ou ansiedade, por melhorar a capacidade de concentração e a disciplina, ela pode ser uma grande aliada dos processos do nosso dia a dia. Por proporcionar maior autoconhecimento, pode também auxiliar os alunos na hora de tomar decisões importantes. Por estimular a percepção de si mesmo, do outro e do ambiente, pode levar a uma relação mais saudável entre as pessoas, melhorando o ambiente como um todo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
o Maior consciência corporal e flexibilidade;
o Constrói Músculos Fortes;
o Auxilia no Emagrecimento;
o Melhora Postura;
o Melhora o equilíbrio, e sua propriocepção;
o Melhora corrente sanguínea;
o Regula as glândulas adrenais;
o Drena a Linfa, aumenta a imunidade;
o Maior coordenação motora e equilíbrio;
o Maior capacidade de concentração;
o Maior autoconfiança;
o Maior autoconhecimento;
o Melhoria das relações interpessoais;
o Melhoria na disciplina;
o Melhoria na qualidade do sono;
o Redução do estresse e da ansiedade;
o Controle do sistema nervoso;
o Serenidade e bem-estar geral.
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Preços
Preço
- 9€
Preços dos packs
- 5h: 45€
- 10h: 90€
online
- 6€/h
Detalhes
tarifa deslocamento a ser analisada conforme local da aula
Valor da hora/aula pode ser negociado em decorrência de pacotes.
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