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15€/h
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Aulas realizadas por Daniela
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Disciplinas ensinadas
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  • Reforço muscular
Níveis
  • Todos os níveis

Professora/Técnica de Ciências do Desporto e Educação Física - dou aulas em espaços exteriores (ao ar livre) de carácter particular ou em pequenos grupos, na vila da Lousã e arredores ( VNCeira, Serpi

Metodologia

Trabalho diversificado na perda de massa gorda - capacidade cardio respiratória, resistência aeróbia e anaerobia, ganhos de força muscular, equilíbrio e flexibilidade.

Apresentação

Licenciada e Mestre na área das Ciências do Desporto e Educação Física. Personal Trainer. Preparação Física com pequenos grupos. Técnica de exercício físico na 3a idade

Preços

Preço para 1 hora de aula : 15€/h
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