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Maia 
Maia 
  • (5 avaliações)
Liliana
« Perfeito! PT fantástica. Adoro os treinos. Muito profissional. TOP »
12€/h
1ª aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 1h
Aulas realizadas por Sara
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dela
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Reforço muscular
  • Ginástica
  • Ginástica pós-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Licenciada Ciências do Desporto - Preparadora Física para Estudantes de Desporto e Treinadora de Atletismo

Metodologia

Licenciada em Ciências do Desporto pela FADEUP;
Cédula de Treinadora Grau I e II de Atletismo certificado pelo IPDJ;
Técnica Qualificada em Preparação Física Desportiva;
Planos de Treino Individuais em qualquer área do Atletismo;
Planos de Treino Individuais de Manutenção de Massa Muscular + Cardio (preparação para maratona);
Explicações em Teoria e Metodologia de Treino - Atletismo - Formação
Explicações sobre Treino de Força;

Dou treinos em grupo, máximo de 5 pessoas.

Apresentação

Treinadora dos seguintes Escalões de Formação:
- Benjamins (6 - 10 anos)
- Infantis (11 e 12 anos)
- Iniciados (13 e 14 anos)

Treinadora no Clube C+S Lavra (3 Épocas) - 3 dias por semana - 20 - 25 alunos;
Treinadora atualmente no clube Academia Fernanda Ribeiro (2 Épocas) - 4 dias por semana - máx. 20 alunos;

Atleta de Nível Nacional durante 11 anos.
Especialidade em Provas Combinadas

Preços

Preço para 5 horas de aula : 50€
Preço para 10 horas de aula : 100€

Precisão

Horário:

6:00 - 8:00 : 12€/H
21:30 - 22:30 : 12€/H

8:00 - 17:00: 10€/H

Não tenho disponibilidade para PT's a partir das 17h até às 21h30;

Mais informações, contactar.

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Curriculum Vitae de Sara

Envio Currículo Vitae por e-mail;

As 5 avaliações sobre Sara
  • 5/5

Todas as avaliações são reunidas pelos nossos serviços e são fiáveis a 100%. Transmitem a experiência única vivida pelos alunos do professor.
Liliana

Perfeito! PT fantástica. Adoro os treinos.
Muito profissional. TOP

Resposta de Sara

Aluna extremamente empenhada, cheia de vontade de fazer desporto. Com muito potencial e alegria.

4 recomendações

Mercês

Óptima profissional!
Excelente professora, muito bons resultados!
Recomendo vivamente!

N
Nelia

Fazer treino com a Sara tem sido uma experiência extraordinária..! As aulas, adaptadas às necessidades e aos objetivos pessoais, têm garantido uma melhoria substancial da minha qualidade de vida, com aumento de tonicidade e força muscular, redução de contraturas e controlo de peso. Ao fim de cada treino, a sensação é de leveza e de imenso bem-estar..! Uma excelente aposta!!

H
Helder

Impressionado com a confiança, segurança e dedicação da Sara apesar. Demonstra uma elevada capacidade criativa e de nos motivar, mesmo quando o proprio aluno quer procastinar. Muitissimo satisfeito (4 meses de experiencia, 3/4 vezes por semana)

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Maia
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Mestrado em Gestão Desportiva, Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela FADEUP.
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Ricardo
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O meu nome é Ricardo Bravo, sou Personal Trainer certificado, com 14 anos de experiência profissional, professor de aulas...

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Personal Trainer e Preparador Físico - Licenciado e Mestre na FADEUP - Com vários anos de experiência
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Ricardo
1ª aula grátis!

A metodologia de treino depende sempre do objetivo de cada pessoa. Não podemos dar o mesmo treino a uma pessoa grávida, a...

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Daniel
1ª aula grátis!

As aulas destinam-se a qualquer pessoa que queira aprender sobre a área ou que queira a profundar os seus conhecimentos. As...

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1ª aula grátis!

• Instrutor de Sala no Ginásio “Planeta health club”, em Aveiro; • Personal trainer, professor de aulas de grupo,...

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You get in the shape you want  + I teach you some boxing
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Francisco
1ª aula grátis!

I've been dedicated to sports all my life, boxing being my main area. I know how to prepare you both physically and...

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Técnico Especilista em exercício Físico, para treinos personalizados em ginásio, rua ou domicilio. Grande Porto.
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Alex
1ª aula grátis!

Sou um personal trainer focado em ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos dentro das suas capacidades físicas....

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Senhora da Hora
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Formada na Universidade Federal do Rio de Janero; Mestranda em A.F Adaptada na Universidade do Porto.
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Flora Varão
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1ª aula grátis!

Formada em Desporto pela UFRJ no Brasil, com especialização em reabilitação, formada desde 2011e experiência pratica ...

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Personal trainer para todas as idades e estilos de treinamento. Mestrando Atividade Fisica Para Terceira Idade pela Universidade do Porto.
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Ricardo
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1ª aula grátis!

Sou professor de Educação Física, Mestrando em Atividade Física Para Terceira Idade, na Universidade do Porto. Possuo...

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Porto
Instrutora de fitness da Aulas particulares ou em grupo na área do Porto
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O método vai depender dos objetivos do aluno e também dos seus gostos pessoais. Procuro ir de encontro as necessidades

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Sou Professor de Educação Física e Capoeira. Atualmente sou aluno de Mestrado em Treino Desportivo. Trabalho com...

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Estudante desporto faz personal training , treino personalizado. Todas as faixas etárias
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Sou Aluno de desporto com experiência em treino personalizado e treino de explosão, musculação, emagrecimento e...

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