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Maia 
Maia 
  • (3 avaliações)
L
Liliana
« Perfeito! PT fantástica. Adoro os treinos. Muito profissional. TOP »
12€/h
1ª aula grátis!
Perfil de professor verificado
Tempo de resposta 3h
Aulas realizadas por Sara
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dela
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Reforço muscular
  • Ginástica
  • Ginástica pós-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Licenciada Ciências do Desporto - Preparadora Física para Estudantes de Desporto e Treinadora de Atletismo

Metodologia

Licenciada em Ciências do Desporto pela FADEUP;
Cédula de Treinadora Grau I e II de Atletismo certificado pelo IPDJ;
Técnica Qualificada em Preparação Física Desportiva;
Planos de Treino Individuais em qualquer área do Atletismo;
Planos de Treino Individuais de Manutenção de Massa Muscular + Cardio (preparação para maratona);
Explicações em Teoria e Metodologia de Treino - Atletismo - Formação
Explicações sobre Treino de Força;

Dou treinos em grupo, máximo de 5 pessoas.

Apresentação

Treinadora dos seguintes Escalões de Formação:
- Benjamins (6 - 10 anos)
- Infantis (11 e 12 anos)
- Iniciados (13 e 14 anos)

Treinadora no Clube C+S Lavra (3 Épocas) - 3 dias por semana - 20 - 25 alunos;
Treinadora atualmente no clube Academia Fernanda Ribeiro (2 Épocas) - 4 dias por semana - máx. 20 alunos;

Atleta de Nível Nacional durante 11 anos.
Especialidade em Provas Combinadas

Preços

Preço para 5 horas de aula : 50€
Preço para 10 horas de aula : 100€

Precisão

Horário:

6:00 - 8:00 : 12€/H
21:30 - 22:30 : 12€/H

8:00 - 17:00: 10€/H

Não tenho disponibilidade para PT's a partir das 17h até às 21h30;

Mais informações, contactar.

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Curriculum Vitae de Sara

Envio Currículo Vitae por e-mail;

As 3 avaliações sobre Sara
  • 5/5

Todas as avaliações são reunidas pelos nossos serviços e são fiáveis a 100%. Transmitem a experiência única vivida pelos alunos do professor.
L
Liliana

Perfeito! PT fantástica. Adoro os treinos.
Muito profissional. TOP

S
Resposta de Sara

Aluna extremamente empenhada, cheia de vontade de fazer desporto. Com muito potencial e alegria.

2 recomendações

H
Helder

Impressionado com a confiança, segurança e dedicação da Sara apesar. Demonstra uma elevada capacidade criativa e de nos motivar, mesmo quando o proprio aluno quer procastinar. Muitissimo satisfeito (4 meses de experiencia, 3/4 vezes por semana)

P
Pedro

Já treinei junto com a Sara e assisti a muitos bons treinos com os grupos de jovens que treinou. A Sara é uma pessoa exigente, aplicada e sempre animada enquanto faz bem o seu trabalho.

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Mestrado em Gestão Desportiva, Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela FADEUP.
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