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Dar aulas particulares
Maia 
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  • (6 avaliações)
M
Marcio
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M
Marcio
« Perfeito! Uma profissional muito atenciosa e qualificada. Fez a preparação física do meu filho de 14 anos para a pré época do futebol. Recomendo. »
12€/h
1ª aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 17h
Aulas realizadas por Sara
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dela
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Reforço muscular
  • Ginástica
  • Ginástica pós-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Licenciada Ciências do Desporto - Preparadora Física para Estudantes de Desporto e Treinadora de Atletismo

Metodologia

Licenciada em Ciências do Desporto pela FADEUP;
Cédula de Treinadora Grau I e II de Atletismo certificado pelo IPDJ;
Técnica Qualificada em Preparação Física Desportiva;
Planos de Treino Individuais em qualquer área do Atletismo;
Planos de Treino Individuais de Manutenção de Massa Muscular + Cardio (preparação para maratona);
Explicações em Teoria e Metodologia de Treino - Atletismo - Formação
Explicações sobre Treino de Força;

Dou treinos em grupo, máximo de 5 pessoas.

Apresentação

Treinadora dos seguintes Escalões de Formação:
- Benjamins (6 - 10 anos)
- Infantis (11 e 12 anos)
- Iniciados (13 e 14 anos)

Treinadora no Clube C+S Lavra (3 Épocas) - 3 dias por semana - 20 - 25 alunos;
Treinadora atualmente no clube Academia Fernanda Ribeiro (2 Épocas) - 4 dias por semana - máx. 20 alunos;

Atleta de Nível Nacional durante 11 anos.
Especialidade em Provas Combinadas

Preços

Preço para 5 horas de aula : 50€
Preço para 10 horas de aula : 100€

Precisão

Horário:

6:00 - 8:00 : 12€/H
21:30 - 22:30 : 12€/H

8:00 - 17:00: 10€/H

Não tenho disponibilidade para PT's a partir das 17h até às 21h30;

Mais informações, contactar.

Aulas realizadas por Sara
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  • Ginástica
  • Ginástica pós-parto
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Curriculum Vitae de Sara

Envio Currículo Vitae por e-mail;

As 6 avaliações sobre Sara
  • 5/5

Todas as avaliações são reunidas pelos nossos serviços e são fiáveis a 100%. Transmitem a experiência única vivida pelos alunos do professor.
M
Marcio

Perfeito! Uma profissional muito atenciosa e qualificada. Fez a preparação física do meu filho de 14 anos para a pré época do futebol. Recomendo.

Resposta de Sara

Após contacto, percebi que o serviço era para o seu filhote! Foi muito gratificante trabalhar com o A*! Muito trabalho pela frente, mas com capacidade para fazer mais e melhor.

Liliana

Perfeito! PT fantástica. Adoro os treinos.
Muito profissional. TOP

Resposta de Sara

Aluna extremamente empenhada, cheia de vontade de fazer desporto. Com muito potencial e alegria.

4 recomendações

Mercês

Óptima profissional!
Excelente professora, muito bons resultados!
Recomendo vivamente!

N
Nelia

Fazer treino com a Sara tem sido uma experiência extraordinária..! As aulas, adaptadas às necessidades e aos objetivos pessoais, têm garantido uma melhoria substancial da minha qualidade de vida, com aumento de tonicidade e força muscular, redução de contraturas e controlo de peso. Ao fim de cada treino, a sensação é de leveza e de imenso bem-estar..! Uma excelente aposta!!

H
Helder

Impressionado com a confiança, segurança e dedicação da Sara apesar. Demonstra uma elevada capacidade criativa e de nos motivar, mesmo quando o proprio aluno quer procastinar. Muitissimo satisfeito (4 meses de experiencia, 3/4 vezes por semana)

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Maia
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Mestrado em Gestão Desportiva, Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela FADEUP.
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Ricardo
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  • (5 notas)
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Licenciado na área da Biologia, Mestrado em Bioquímica e Pós-graduação em Atividade Física e Saúde, tenho trabalhado...

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Profissional das Ciências do Desporto, Porto, Licenciatura em Ciências do Desporto, Mestrado em Biocinética no Desporto, Mestrado em Alto Rendimento
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1ª aula grátis!

Meu método de ensino depende do objetivo de cada pessoa, dos gostos de cada pessoa e acima de tudo da vontade de cada...

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• Instrutor de Sala no Ginásio “Planeta health club”, em Aveiro; • Personal trainer, professor de aulas de grupo,...

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Trabalho com treinamento funcional direcionado para as necessidades e objetivos individuais dos meus alunos. Tenho um...

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Monica
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Formada na Universidade Federal do Rio de Janero; Mestranda em A.F Adaptada na Universidade do Porto.
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Flora Varão
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Formada em Desporto pela UFRJ no Brasil, com especialização em reabilitação, formada desde 2011e experiência pratica ...

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Personal trainer para todas as idades e estilos de treinamento. Mestrando Atividade Fisica Para Terceira Idade pela Universidade do Porto.
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1ª aula grátis!

Sou professor de Educação Física, Mestrando em Atividade Física Para Terceira Idade, na Universidade do Porto. Possuo...

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Sou Professor de Educação Física e Capoeira. Atualmente sou aluno de Mestrado em Treino Desportivo. Trabalho com...

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Licenciado em Educ. Física e Desporto (Univ. do Porto), Mestrado em Gestão do Desporto (Univ. do Porto) e Doutorado em Psicologia do Desporto (Univ. de Vigo). Docente no ensino superior-Desporto, Pers
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