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Dar aulas particulares
Montijo 
30€/h
1ª aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 6h
Aulas realizadas por Natalia
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dela
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Disciplinas ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Hatha -Yoga, Meditação - aulas particulares ou em grupo. Via Skype ou no Montijo

Metodologia

Hatha-Yoga e Meditação - aulas particulares ou em grupo. Pode vir até ao nosso clube no Montijo ou via Skype. Se você está qualquer zona do mundo, nós podemos sempre praticar online. As aulas são realizadas individualmente ou em grupo reduzido por Skype, em qualquer momento mais conveniente para si.
Nas minhas aulas, nós aprendemos e fazemos asanas e pranayamas, assimilamos algumas técnicas de purificações (shatkarmas) e técnicas de meditação. O princípio das aulas é trabalhar focada e harmoniosamente todas as partes do corpo. Nas práticas nós damos atenção a todo o organismo. As minhas aulas são direcionadas para pessoas com diferentes níveis de preparação a acessibilidade é alcançada por agradecimento dos asanas, que são propostos em varios graus de complexidade.
Na minha opinião, a meta não é uma execução perfeita de asanas, mas sim poder compreender melhor os seus sentimentos, perceber as necessidades do corpo e olhar para o seu mundo interior.
Além do trabalho com o corpo, vamos dar atenção ao auto-desenvolvimento, vamos falar sobre os diferentes aspetos filosoficos de yoga. Terei todo o prazer de vos ter nas minhas aulas. Sucesso na vossa prática. OM.

Apresentação

O meu nome é Nataliya, sou professora de Yoga.
O yoga está na minha vida ja à alguns anos. Primeiro foi uma prática pessoal e depois percebi, que queria partilhar esta prática com os outros, porque queria que a outras pessoas também podessem melhorar a sua vida em cada dia. Estudei em diferentes escolas de yoga, primeiro foi na escola de Moscovo, depois de Lisboa e na escola superior internacional da associação indiana. Eu optei pelo hatha yoga, porque é base, não só das direções do yoga, mas também de outras práticas orientais.
Considero, que o yoga é o sistema universal do auto-desenvolvimento, que não se apoia em nenhuma cultura, religião ou ideologia.
Finalmente, gostaria de acrescentar que, todas as pessoas ficam ligadas uns aos outros ao nível energético.Nós contactamos e trocamos diferentes energias, e nem sempre a energia, que nós recebemos é positiva. E mais ainda quando praticamos yoga, concentramo-nos no professor e recebemos a sua energia. Por isso sou responsavel pelos meus alunos, levando um estilo da vida saudável, aderindo ao princípio da não violência e não comer seres vivos animais, o meu princípio geral da vida é viver de acordo com a minha consciência e em harmonia com a natureza .

Preços

Preço para aulas por webcam : 20€/h
Aulas realizadas por Natalia
Individual
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webcam
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