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Aulas realizadas por Heitor
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
  • Cross Fitness
  • Ginástica pós-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Graduado em Educação Física, e a cursar mestrado na UPorto ( FADEUP).

Metodologia

Meu método de treino depende muito dos objetivos e necessidades do aluno(a). A cada aluno planeamos o treinamento da melhor forma para que o mesmo possa ter a resposta adequada para os objetivos propostos. O treino vai de acordo com o aluno.

Apresentação

Atualmente no Brasil atuava de PT e Coach de crossfit, sou especializado em treino de força e condicionamento, com objetivos de emagrecimento e hipertrofia. Tive experiências com grupos especiais ( gravidas, obesos, deficientes etc.) Temos atuações em varias situações para aplicar no Hiit.

Preços

Preço para 5 horas de aula : 901€
Preço para 10 horas de aula : 170€
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Curriculum Vitae de Heitor

Preparação e avaliação física em equipa de futsal
Avaliação física em ginásios
Treino de funcional outdor
Personal trainer em ginásios
Coach de Crossfit
Cursos:
Fisiologia do exercício
Treino de força e condicionamento
Emagrecimento e hipertrofia
Qualidade de vida e saúde
Treino Funcional
Treino de Corrida
Avaliação e preparação física

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Sou professor de Educação Física, Mestrando em Atividade Física Para Terceira Idade, na Universidade do Porto. Possuo...

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todas as aulas são programadas meticulosamente mediante o grupo de trabalho e objetivos a atingir. Não se pode adaptar um...

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Eu sou professora Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com Mestrado em Educação também...

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Na casa dele Casa do aluno Por webcam
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