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Aulas realizadas por Juliana
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Educadora Física. Aulas de Home Training. Treinos personalizados. Em casa, no parque. Correção postural queimando calorias.

Metodologia

Acho fundamental para um corpo e mente saudáveis a boa relação com exercícios e atividades físicas. Acredito nos hábitos para formar um estilo de vida salutar e o melhor remédio para prevenção de doenças e uma boa qualidade de vida. Gosto de trabalhar na motivação, no engajamento, e nas sensações corporais aliados a um bom treino bem executado! Queimar calorias com prazer e cuidados! Esse é o meu trabalho!

Apresentação

Treinos personalizados, individuais ou em grupos. Atenção a correção de posturas, respiração e aprendizado motor. Formada pela ESEF/UFRGS em 2008, Instrutora de Pilates formada em 2009. Trabalho com foco na saúde, movimentos livres de dor e com consciência corporal.

Preços

Preço para aulas por webcam : 16€/h
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