Não deve ter qualquer receio ou vergonha de admitir que vai começar a fazer um curso de coaching online. A verdade é que todos nós iríamos beneficiar de fazer algumas sessões de desenvolvimento pessoal e profissional, e juntar-nos a dezenas de alunos que procuram uma melhoria para a sua vida ou carreira. Além de ser perfeitamente normal, é extremamente aconselhável.
Além disso, também são cada vez mais os alunos que optam pela formação à distância em alternativa à presencial. Mas no que diz respeito aos cursos online, é necessário que garantam que se preparam corretamente para garantir que a formação tem sucesso e que não são criados obstáculos desnecessários. Para isso, existem algumas coisas que deve fazer como preparação.
Se não sabe quais são esses passos importantes, continue a ler para saber algumas dicas sobre começar as sessões de coaching online e como se pode preparar, de forma a tirar o máximo proveito delas e garantir que consegue a melhoria que pretende e ganhar todas as técnicas e ferramentas necessárias para continuar a sua carreira.
Definir os objetivos individuais para a formação coaching online
Para se poder preparar corretamente para as sessões de coaching, é importante primeiro que identifique quais são os seus objetivos com o curso. É necessário que identifique com antecedência quais são as metas que quer atingir, se quer fazer uma mudança completa de carreira profissional, se precisa de melhorar as suas competências e capacidades profissionais para uma posição de liderança ou se precisa de trabalhar as suas técnicas de gestão de tempo e tarefas.
Sejam quais forem as suas ambições com o curso de coaching e as metas que pretenda atingir, é necessário ter em conta todos estes fatores, de forma a garantir que escolhe a melhor metodologia e modelo de curso para as suas necessidades.
Além das que mencionamos acima, existem muitas outras razões para uma pessoa querer fazer um curso de desenvolvimento pessoal e profissional ou até mesmo para querer aprender de forma totalmente online. Independentemente de quais sejam, precisa de saber quais são as suas maiores dificuldades e as expectativas que tem da formação antes de começar o curso de coaching online.
Saber quais são as suas dificuldades auxilia na preparação das sessões, uma vez que permite determinar qual é o tipo de curso de coaching online que melhor corresponde ao seu perfil. Precisa de ajuda para alcançar uma posição de liderança na sua empresa? Deve procurar por um profissional que tenha certificação para o ajudar com as técnicas de gestão e divisão de tarefas. Quer fazer uma avaliação geral das suas capacidades e competências para mudar de carreira? Deve procurar por um profissional com certificação para auxiliar nesta melhoria.
Com uma noção do tipo de curso mais adequado aos seus objetivos individuais, vai poder determinar quanto tempo terá que dedicar à sua formação e quanto terá que gastar com os cursos de coaching online possíveis. Isto porque pode acabar por só precisar de um número relativamente pequeno de sessões, ou até optar por fazer apenas sessões particulares, onde gasta menos dinheiro do que se estiver a fazer um curso intensivo para se preparar para uma mudança total de carreira.
Por outro lado, se a sua intenção for fazer uma melhoria significativa para conseguir uma posição de liderança, deve contar com um investimento muito maior, tanto em termos de tempo como de dinheiro. Estabelecer os seus objetivos permite organizar a sua agenda, perceber quantas sessões vai ter e quando, e saber quanto lhe vai custar o curso de coaching online.
Sabe as razões porque deve investir num curso de coaching online?
Garantir que tem todo o equipamento que o life coach requer
Uma parte muito importante da formação online, seja num curso de coaching ou em cursos de outras áreas, é a preparação do equipamento. Ao contrário de um curso presencial, onde a preparação do material fica a cargo do professor, se estiver numa sessão online a responsabilidade é sua.
Isto significa que deve garantir que todo o equipamento que vai utilizar no curso está preparado e a funcionar corretamente, para que não existam problemas mais tarde.
Se for possível, e principalmente se tiver a sessão planeada de manhã, prepare tudo na noite anterior. Isto permite que possa começar o dia de forma simples, e sem problemas, para que não haja stress e preocupação mesmo antes da formação. Essa tranquilidade será uma grande mais-valia para garantir que se consegue concentrar no profissional e nos exercícios que são feitos.
Organizar e preparar-se para o curso coaching
Uma pessoa que está preparada para a sessão e que se dedica a ouvir o profissional já alcançou quase 50% do trabalho que terá que fazer. A escuta ativa durante as sessões permite que retenha mais facilmente as técnicas que estão a ser discutidas e se consiga lembrar dos pontos que deve melhorar ou trabalhar depois de terminar cada sessão.
Se quer otimizar a sessão, é importante que esteja disposto a comprometer-se para conseguir cumprir os seus objetivos profissionais. Para isso, é imprescindível que se prepare antes de cada sessão. Deixamos aqui algumas sugestões de como estar pronto e alerta para aprender tudo o que o professor lhe puder ensinar em qualquer um dos cursos:
- Dormir bem: uma boa noite de sono melhora a capacidade de concentração do cérebro;
- Hidratar regularmente: o consumo de água ajuda a diminuir o esforço da concentração, evita o cansaço, as dores de cabeça e a diminuição do seu desempenho;
- Manter uma dieta saudável: ter uma alimentação saudável permite nutrir o cérebro e garantir o seu melhor desempenho;
- Fazer exercício físico: manter um estilo de vida ativo ajuda a aumentar a concentração e fazer menos esforços durante a formação;
- Evitar distrações: para alcançar as suas metas deve garantir um ambiente ideal.
Todas estas sugestões são importantes, mas a questão das distrações é especialmente importante quando está em cursos online. Para potenciar a formação ao máximo é necessário estar focado a 100% e eliminar as fontes de distração existentes. Se estiver a pensar noutras coisas ou retraído de partilhar as suas experiências pessoais, a sessão não terá o resultado que devia.
Criar o ambiente ideal é a base para conseguir alcançar o sucesso. A melhoria e o desenvolvimento profissional engloba várias áreas e é necessário rigor e determinação nos momentos essenciais para a mudança. E os recursos que utiliza num curso de coaching online são, já de si, propícios a algumas distrações, mas deve evitar adicionar outros. Se estiver numa divisão que tenha televisão, ela deve estar desligada. E deve evitar mexer no telemóvel no decorrer da sessão.
Não se vai conseguir concentrar nas ferramentas que está a trabalhar para desenvolver ou outras áreas essenciais para a sua evolução, se estiver constantemente a verificar as suas redes sociais. Até porque o life coach não estará sempre em contacto e parte do processo de avaliação e progressão é feito sozinho, fora da sessão. É importante que se mantenha focado e dedicado, se quer garantir que evolui.
Fazer as perguntas necessárias na sessão de coaching
Uma outra forma de se preparar é tentar perceber exatamente quais são os seus maiores obstáculos no processo de melhoria. Claro que isso também faz parte do trabalho do life coach, mas se fizer uma auto avaliação anterior e tiver essa noção, o processo será mais facilitado. Isso será mais fácil se souber quais são os temas que o coach vai abordar na sessão, independentemente do local onde fizer o curso de coaching online.
Além disso, o life coach saberá quais são as suas dificuldades e para que ferramentas deve planear mais tempo. Vai evitar desperdiçar tempo com técnicas que já domina e potenciar a formação daquilo que verdadeiramente necessita e que está em falta para potenciar a sua evolução.
Também é muito importante que se lembre que os profissionais não fazem julgamentos e tem a certificação indicada para ajudar, por isso não deve ter receio de colocar todas as perguntas que forem necessárias para que não tenha dúvidas, principalmente se for algo que o preocupa bastante ou que se pode tornar um verdadeiro obstáculo. O life coach é a pessoa mais capacitada para as esclarecer todas.
O profissional tem a certificação, formação e experiência necessária para o ajudar e parte do seu trabalho é precisamente esclarecer as suas dúvidas para o ajudar a alcançar todas as metas e potencializar as suas experiências. Sabemos que um curso online pode parecer menos próximo e dificultar a criação de uma ligação com o life coach. Mas com a sua experiência, estará habilitado e certificado para responder a todas as questões.
Gostou deste artigo? Deixe a sua avaliação!
Loading...
