Aulas online ou vídeos

Como fazer aulas de meditação online?

Mais que um esporte, a yoga pode ser considerada um estilo de vida, uma verdadeira paixão. Prova disso é que os modelos para a prática da atividade vêm mudando com o passar do tempo. Adeptos têm, cada vez mais, abandonado os centros específicos de yoga para desempenhá-la em uma espécie de retiro particular: suas próprias […]

22/11/2019 ∙ 7 minutos de leitura

Veja como alcançar paz e tranquilidade com o yoga

Como praticar yoga

Obviamente, todos nós temos momentos em que buscamos soluções para nos proteger das tensões do dia a dia.  Quem aqui nunca ouviu falar de meditação? É ela que noa jauda quando procuramos soluções práticas para nos desligar dos problemas. Existem diferentes motivos que levam uma pessoa a procurar a meditação como prática: aliviar o estresse, […]

22/11/2019 ∙ 7 minutos de leitura

Alongue o corpo e trabalhe a mente

Saiba tudo sobre yoga

Sentindo-se estressado em sua vida cotidiana? Entre as crianças, o trabalho, as tarefas domésticas e todos os inconvenientes que caem sobre você sem avisar, você não está dando conta de tanta carga? Falando sobre isso com um de seus próximos, alguns aconselharam você a começar a correr. Problema: você não tem um lugar apropriado para […]

22/11/2019 ∙ 10 minutos de leitura

Aprenda Yoga com o Superprof!

Nossos professores de Yoga te dão todos os conselhos para que você possa dar início a uma nova atividade ou aprimorar sua técnica!
Seja você um iniciante no Yoga ou alguém que está procurando aprofundar seus conhecimentos. No Superprof você encontrará o profissional perfeito para te ajudar a ter aulas particulares de Artes e Lazer. Mais de 10.000 apaixonados já tiveram aulas de Yoga com o Superprof! 

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Como ir longe com a yoga

Reconhecida por seus benefícios, a yoga é uma disciplina ideal para aprender a relaxar e esvaziar a cabeça, o que às vezes é muito difícil! Nossos pensamentos nos seguem em todos os cantos, em todos os momentos, é quase onipresente! Então, para facilitar esse momento de desligamento com o mundo exterior e muitas vezes interior, […]

22/11/2019 ∙ 7 minutos de leitura

Não deixe de praticar alongamentos para o seu bem-estar

Pratique yoga para curar doenças

A prática da yoga é benéfica para o corpo. Essa tradição milenar da Índia está se tornando cada vez mais popular hoje. Estima-se que há mais de 2 milhões de praticantes no Brasil! Existem muitos tipos de aulas de yoga. A escolha ideal depende dos objetivos e as possibilidades de cada um. Hatha-Yoga, Nidra-Yoga, Ashtanga, Power […]

22/11/2019 ∙ 7 minutos de leitura