Relacionadas a fatores fisiológicos e externos, a nossa voz é única e intransferível. Já nascemos com um tipo de vocal determinado, mas que será perceptível a partir da puberdade, pois é quando o corpo começa a se desenvolver para criar as diferenças entre homens e mulheres. Antes disso, meninos e meninas possuem as mesmas características.
Além de um tipo específico, temos uma extensão natural, ou seja, uma capacidade de alcançar notas graves ou agudas, tons altos e baixos, sem fazer grandes esforços.
Para quem não usa a voz como instrumento de trabalho, não há necessidade de expandir esse alcance. Já para aqueles que sonham em cantar profissionalmente, é possível aperfeiçoar a voz, bem como a extensão e o timbre.
Vale dizer que é preciso ter cuidado para fazer essas alterações. Pode tanto potencializar quanto "estragar" o poder. Portanto, sempre busque o apoio de alguém que entenda do assunto, seja um professor de canto ou médico especialista.
O que é extensão vocal
Primeiro, extensão não é a mesma coisa com tessitura. A extensão se refere ao número de notas que uma pessoa consegue cantar, podendo fazer esforços ou não. Já a tessitura está ligada o que consegue articular sem esforço de modo que o timbre da voz mantenha a qualidade necessária.
Homens e mulheres não possuem as mesmas classificações para a extensão. Pois o comprimento e a espessura das cordas vocais são fatores determinantes para o alcance.
Sendo assim, mulheres com pregas mais curtas possuem um tom mais agudo, ao contrário dos homens que possuem um tom mais grave, por conta das pregas mais longas.
Para ilustrar melhor, listamos o alcance de algumas divas do pop:
- Adele: mezzosoprano.
- Britney Spears soprano de 2 oitavas.
- Amy Winehouse: tipo contralto de 3 oitavas.
- Beyoncé: mezzosoprano de 3.1 oitavas.
- Demi Lovato: soprano.
- Lady GaGa: tipo contralto de 2,5 oitavas.
- Rihanna: contralto também, com uma extensão de 2 oitavas.
Que tal começar agora uma aula de canto para iniciantes?
Principais tipos de extensão vocal
Como dito anteriormente, a alcance da voz muda de acordo com as características de cada pessoa. Abaixo, listamos os tipos de extensão mais comuns entre homens e mulheres, com o nome de alguns cantores famosos para facilitar o entendimento.
- Baixo: pode começar com Mi, Fá ou Sol 1 e chegar até o Mi, Fá ou Sol 3. Geralmente, pessoas com essa extensão possuem um timbre raro, bem escuro e potente.
- Barítono: começa em Fá, Sol ou Lá e alcança 2 oitavas, chegando em Fá, Sol ou Lá 3. Mais um tipo masculino..
- 2° Tenor: também chamado de tenor lírico, começa em Sol, Lá, Si 1 e vai até Sol, Lá, Si 3. Geralmente, são vozes ricas em harmônicos que a anterior e com o timbre mais cheio.
- 1° Tenor: o alcance pode ir de Lá e Si 1, Dó 2 a Lá e Si 2, Dó 4.
- 2° Contralto: feminina que começa com Mi, Fá, Sol 2 e vai às suas 2 oitavas, Mi, Fá, Sol 4. Em alguns casos, é possível alcançar Ré 4.
- 1° Contralto: inicia com Fá, Sol, Lá 2 e alcança Fá, Sol, Lá 4. Tanto o segundo quanto o primeiro contralto, são vozes bem escuras e raras.
- 2° Soprano: inicia no Lá ou Si 2 e tem a habilidade de chegar ao Si ou ao Sol comumente.
- 1° Soprano: quem tem esse essa extensão, consegue notas muito agudas, podendo começar no Lá e Si 2 ou Dó 3 e vai até Lá e Si 4, Dó 5 ou mais. Normalmente, são vozes com volume menor e com facilidade para cantar notas em ritmo rápido.
Como encontrar o seu tom de voz
Para descobrir o seu tipo de voz e a sua extensão, encontra sites e aplicativos que ajudam. Contudo, a melhor forma de descobrir isso é através de um professor de canto. Pois, às vezes, a diferença entre um tipo e outro é muito subtil e só uma pessoa experiente conseguirá identificar a sua voz e classificá-la corretamente.
Descobrir o seu timbre é essencial para saber em qual região, consegue cantar de forma confortável, evitando desgastes em sua aula de canto. É possível identificar seu timbre através de um teste, onde vai experimentando o seu tom em todas as notas, como os instrumentos musicais.
A opção ideal é realizar o teste ao lado de um profissional de música, pois ele poderá conferir se está entoando as notas musicas corretamente, além de fazer uma avaliação mais precisa.
No entanto, existem aplicativos que fazem o trabalho de identificação. Através de uma medição da frequência das ondas sonoras, os app mostram quais notas alcançou. Essa opção também é uma boa alternativa para quem quer trabalhar.
Vocal Pitch Monitor: Esse app exibe em tempo real o tom executado e as notas musicais alcançadas. Permite salvar e reproduzir o áudio gravado, personalizar por cores as notas, além de várias outras funcionalidades. Está disponível gratuitamente na Play Store e Apple Store.
Dicas para aumentar o alcance da voz
Se sempre sonhou em fazer aquele agudo de deixar todo mundo de queixo caído, saiba que é isso possível. Através de treinos de técnica vocal, na aula de canto, consegue para ampliar a sua extensão de forma saudável.
Antes de começar qualquer coisa, é necessário aquecer a voz. Vibrar os lábios e a língua, bocejar e alongar a região do pescoço, são ótimas opções para preparar o aparelho fonador e melhorar a voz.
Também procure relaxar o corpo todo, pois a tensão dificultará a produção de sons de qualidade. Além disso, apoie cada nota com seu diafragma para evitar uma tensão na garganta.
Depois de deixar a voz pronta, comece escolhendo o que deseja trabalhar, graves ou agudos, pois existe treinos para cada caso. Feito isso, pode aperfeiçoar a sua extensão através dos treinos abaixo.
Exercícios para alcançar notas graves
- Para conseguir notas mais graves é preciso fazer um abaixamento da laringe, mas com cuidado para que ela não abaixe demais.
- Imagine que está a sorver um esparguete ou uma bebida com canudo, e inspire o ar pela boca até o máximo que conseguir, depois descanse. Durante o exercício procure sentir o posicionamento da sua laringe e não esqueça de beber um pouco de água nas pausas para hidratar.
- Após realizar o primeiro exercício, já vai sentir a sua voz mais grave então pode dizer algumas palavras ou sílabas para treinar.
- Para finalizar, encontre a sua região grave, com a laringe baixa, e faça alguns vocalises com as sílabas “ba” e “bu”.
- Faça, diariamente, dez repetições de cada exercício.
Exercícios para alcançar notas agudas
- As notas agudas são mais difíceis de serem alcançadas, se comparadas com as notas graves. Porém, não é algo impossível. Basta estudar e treinar a voz frequentemente. Para os treinos abaixo, procure manter uma frequência diária, durante dois meses.
- Escolha uma nota, pode ser um La 3, e diga "nhé" como se fosse um miado de gato. Comece leve e vá aumentando gradativamente. Depois, faça uma escala descendente falando a mesma sílaba em todas as notas.
- Dizer as palavras mala, mela, mila, mola e mula, também pode ser um ótimo treino para alcançar agudos. Escolha uma palavra para começar e fale a primeira sílaba de alguma delas em uma determinada nota e desça livremente segurando a vogal e terminando tudo com a outra sílaba. Seria algo do tipo MA-la.
- Faça treinos para trabalhar a respiração e fortalecer o diafragma.
- Para conseguir cantar um agudo de forma afinada, além de treinar, evite levantar a cabeça na hora de cantar e abra a boca suavemente (solte o queixo na hora do agudo).
Como melhorar a extensão vocal para canto lírico
Se tornar um especialista lírico requer dedicação e esforço para cumprir uma série de exigências. Além disso, o trabalho para aumentar a extensão é muito maior do que um canto popular. Segundo o professor de canto Francisco Frias, um especialista de ópera precisa conseguir se sobressair, sem usar microfone, diante de um coro de vozes e de uma orquestra.
Quem canta em ópera, deve ter um cuidado redobrado com a alimentação, além de eliminar a cafeína, álcool e o cigarro. Também é aconselhável reduzir o consumo de lacticínios antes. O motivo é que produtos derivados do leite criam excesso de muco que atrapalha a vibração.
Dicas para quem deseja se tornar um cantor lírico
? Para ampliar o alcance, faça o seguinte exercício: cante "hum" em uma nota perto da metade da sua extensão, depois desça uma quinta, cantando as notas Dó, Si, Lá, Mi e Fá. Na sequência, aumente o tom gradualmente até chegar na nota mais aguda e confortável.
? Treine a sua dicção de modo que articule bem para pronunciar as palavras de forma clara. Ter uma boa dicção é habilidade importante para um especialista lírico conseguir acertar os clássicos de ópera que, muitas vezes, estão em italiano, alemão e francês.
Extensão de voz: dicas para cuidar da saúde
Ao longo dos anos, assim como o nosso corpo, a nossa voz vai mudando. Na puberdade, a mudança fica mais perceptível, principalmente, nos meninos. Durante essa fase, a musculatura da laringe começa a se transformar para deixar a voz mais adulta.
Entre 30 e 40 anos, ocorre uma nova alteração e a voz masculina baixa uma oitava, enquanto a feminina de três a quatro tons. A partir dos 60 anos, as mulheres passam a ter uma voz mais grave, por conta dos hormônios, e os homens começam a falar com uma voz mais aguda, decorrente da perda muscular nas pregas.
A nossa voz também envelhece, assim como tudo na vida. Por isso é importante ter alguns cuidados para que a voz se mantenha jovem e sem problemas de saúde, principalmente para quem a usa como ferramenta de trabalho.
Listamos alguns itens que merecem atenção, assim como os treinos antes e depois.
Hidratação: para manter as pregas em boas condições é preciso hidratá-las com água, em temperatura natural. O recomendado é beber 2 litros de água por dia, aproximadamente. Contudo, não adianta beber tudo de uma vez, pois a hidratação deve ser constante ao longo do dia.
“Não adianta tomar dois litros de água de uma só vez, é preciso hidratar o corpo constantemente, e, por consequência, a laringe também ficará hidratada” - explica orientadora vocal do CoralUSP.
Boceje e espreguice: O ato de bocejar e se espreguiçar ajuda a diminuir a tensão da região do pescoço e dos ombros, descentralizando a tensão na região da laringe. Sem contar que é muito bom para dar aquela relaxada.
Atenção ao pigarro: Evite beber leite, chocolates e bebidas gasosas antes. Essas bebidas aumentam a secreção da garganta, o famoso pigarro.
Durma bem: Ter um sono regular permite que o corpo e a mente descansem e recarreguem as energias.
Evite gritos e cochichos: Nem mais, nem menos. Procure falar normalmente, pois usar a voz em tons diferentes do habitual (alto ou baixo) é necessário um esforço maior, podendo provocar a formação de nódulos.
“O calo acontece quando uma pessoa força demais a musculatura e produz um choque entre as cordas vocais, devido a essa tensão exagerada. Como consequência, fica com um agudo muito irritante e as pessoas perdem até mesmo o fôlego para falar”, explica o otorrinolaringologista José Antônio Pinto.
Respire observando o diafragma: auxilia a regular o organismo e o sistema nervoso. Respire lenta e profundamente observando o próprio movimento.
Evite o cigarro: É o maior inimigo da voz e da laringe. Segundo a fonoaudióloga Sónia Salama, com o tempo, a voz se torna mais grave e perde a sua potência.
Seja amigo da maçã: Esses alimentos têm função adstringente, o que é ótimo para a limpeza da boca e da garganta, além de trazer sensação de alívio e bem-estar. A mastigação também auxilia na melhora da dicção e da ressonância vocal.
Álcool com moderação: Ao contrário do que muitos pensam, ingerir álcool antes de cantar não faz bem. Pelo contrário, além de ressecar a garganta, o álcool pode criar um efeito anestésico e pode perder o controle do esforço feito para falar, causando um grande desgaste nas pregas.
Esteja atento a: voz rouca por vários dias; mais rouca à sexta-feira e de boa qualidade após o descanso no fim de semana; diminuição do volume, gerando esforço para conseguir falar um pouco mais alto; falhas durante as conversas do dia a dia; dor ou desconforto na área do pescoço; ardência na garganta e tosse seca persistente. Todos estes são sinais de que possa estar a sofrer alguma alteração ou stresse.
Compartilhamos aqui apenas algumas dicas para cuidar do vocal, contudo é imprescindível procurar ajuda de profissionais qualificados, como professores e médicos especializados no assunto.
Fonoterapia
Para quem deseja fazê-lo profissionalmente, é recomendado procurar um especialista para que seja feito uma avaliação do estado da saúde vocal.
Ter a ajuda de um especialista em fonoaudiologia é uma excelente opção para fazer correções e melhorias no âmbito da fala (articulação e fluência). Por exemplo, corrigir a fala de pessoas que tem a língua presa ou até modifica-la, através de treinos.
Segundo a especialista Maria Lucia, algumas vezes as vozes estão ligadas à tensões fonatórias e podem ser resolvidas facilmente. Além disso, as sessões de fonoterapia ajudam a prevenir problemas futuros.
Curiosidades da voz humana
- Normalmente, acordamos com o vocal mais grave, sobretudo os homens, por conta de um edema fisiológico. Como relaxamos as pregas durante a noite, elas acabam ficando inchadas, igual os olhos. É algo natural e normal que vai diminuir com o passar das horas.
- A frequência do timbre pode variar entre 50 e 3400Hz.
- No período renascentista, os médicos acreditavam que as vozes eram produzidas pelo coração. Nessa mesma época, o estilo coral polifônico a “capella” atingia o seu apogeu.
- Um estudo mostrou que mulheres de tom mais agudo são atraídas por homens com a mesma característica, e mulheres com tom mais grosso também preferem homens com tom mais grave.
- Uma pessoa a falar normalmente não passa de 70 decibéis.
- Na época da TPM, é comum as mulheres ficarem com o tom mais grave, por conta do hormônio chamado estrogénio. O motivo é que este hormônio é responsável pelo inchaço do corpo, incluindo os músculos das pregas.
Onde encontrar um professor particular para trabalhar seu timbre de voz?
"Como as impressões digitais, a voz é uma característica individual que não se repete de forma idêntica em nenhuma outra pessoa. Por razões diversas, há vozes parecidas; mas absolutamente iguais, nunca." - Dr. Drauzio Varella
Depois de todas essas dicas, resta mais um último conselho: caso se queira dedicar, encontrar o seu timbre e trabalhar ele, faça aulas de canto! Existem muitas opções para aqueles que desejam realizar seus sonhos e ser um ótimo vocal. Conheça algumas delas:
Fale com uma escola de música
Claro, onde aprendemos música, se não em uma escola de música? O iniciante não precisa necessariamente fazer aulas em grupo logo no começo, se esse não é o seu desejo.
Escolas de música também oferecem aulas particulares para trabalhar em sua postura, tessitura, respirar abdominal e, até mesmo, para criar confiança!
Quem sabe, esse não é o começo promissor de uma carreira de sucesso?
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Em suma:
Para aprender a cantar como nos seus sonhos, é preciso se dedicar muito, ter disciplina e seguir algumas etapas.
- Encontre qual é o seu tom;
- Trabalhe o timbre;
- Faça treinos de manutenção e aquecimento para aumentar o alcance;
- Encontre um professor particular para trabalhar seu timbre.
E aí, conseguiu descobrir o seu timbre? Esse post foi útil? Interessado por uma aula de canto? Que tal compartilhar com os amigos?!
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