Página principal
Dar aulas particulares
alt_photo

Lumilan

Perfil de professor verificado

  • Tarifa hora/aula 11€
  • Tempo de resposta 12h
  • Número de alunos 8
Fazer um pedido de aula

1ª aula grátis!

1ª aula grátis!

AULAS DE YOGA ONLINE em Turma e Particular para Equilbrar o Corpo e a Mente

Sobre a aula

Olá, prazer! Sou professor de Hatha e Tantra Yoga desde 2016 e possuo certificação pela Organização Internacional de Yoga Ananda Marga.

As aulas de Yoga online que ministro são para todos os níveis. Nelas você faz a prática ao vivo (Google Meet) e recebe as correções das posturas em tempo real.

As aulas ficam gravadas para caso você queira repetir.

Você aprenderá:

✓ Aprofundar no processo de autoconhecimento a partir das técnicas milenares do Yoga;

✓ Desenvolver mais consciência corporal e ampliar a sua capacidade respiratória;

✓ Ajustes e cuidados ricos em detalhes para desenvolver uma prática segura;

✓ Posturas, meditação, respiratórios e muito mais sem precisar sair de casa.

Sempre ensino variações das posturas de acordo com a necessidade corporal do aluno. Também te dou todo o suporte para tirar suas dúvidas ao final e depois das aulas.

Dias e horários:

Aula individual - Você agenda o melhor horário diretamente com o professor.

Turma regular: terças e quintas às 19h.

Benefícios:

Alívio do stress e da ansiedade, recuperação do equilíbrio físico, psíquico e energético;
Estímulo ao equilíbrio do sistema imunológico;
Desenvolvimento de auto-domínio, concentração, calma, tranquilidade, equilíbrio e clareza mental;
Equilíbrio das secreções hormonais das glândulas e, por conta disso, maior controle e bem-estar emocional;
Força e flexibilidade ao corpo;
Melhoramento da respiração, bem como da circulação sanguínea e linfática;
Estímulo ao bom funcionamento dos órgãos;

Bora praticar? Te vejo do outro lado :)

Namaskar

matérias

  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento

línguas

  • Português

níveis

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Sobre Lumilan

A aula tem a duração de 60 minutos.

Para a execução das posturas respeita-se as limitações e especificidades de cada aluno-yogue, atribuindo assim variações e adaptações quando e se necessário.

Compõe a prática:

-Meditação inicial
-Pranayama (respiratório para equilíbrio sutil e expansão de energia vital [Prána])
-Ásanas (posturas do yoga);
-Yoga Nidra (técnica para relaxamento profundo).
-Meditação final

O aluno recebe suporte do professor para tirar dúvidas sempre que precisar.

Planos:

1) Turma Online 2x semana - R$ 119 / mensalidade
2) Aula Individual - R$ 67/ aula

Os pagamentos são feitos via transferência online ou Pix.

Preços

pacotes

  • 5h: 55€
  • 10h: 110€

webcam

  • 11€/h

aulas grátis

  • 45min

Vídeo

Encontre o seu professor de yoga
1163 profes disponíveis

  • Sou profissional de Pilates, Yoga e Fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. Alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

    Estela

    Carnaxide

    5 (10 avis)
    • 35 €/h
    • 1h grátis
  • Uma prática de Yoga adaptada à tua condição atual e que te ajuda a superar desafios!

    Ana

    Lavradio

    5 (7 avis)
    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Professora de Yoga e Yoga Terapêutico Certificada: aulas ao Domicílio, Outdoor e On-line. Formada também em Terapia de Florais.

    Susana

    São Domingos de Rana

    5 (6 avis)
    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Aulas de Yoga Individuais adaptadas às necessidades dos alunos em Lisboa/Oeiras/Algés Linda-a-Velha.

    Rosário

    Linda-a-Velha

    5 (5 avis)
    • 30 €/h
  • Professora apaixonada pelo Yoga e praticante desde 2005, dou aulas de yoga e meditação

    Ana

    Porto

    5 (5 avis)
    • 15 €/h
    • 1h grátis
  • Yoga Terapêutico Privado - Domicílio, Presencial, Online - Matosinhos, Maia e Porto - Professora Certificada Internacionalmente

    Beatriz

    Castelo da Maia

    5 (5 avis)
    • 25 €/h
  • Aulas de Hatha Vinyasa Yoga para todos os níveis e idades, presencial e online (professora certificada Yoga Alliance)

    Vanessa

    Porto

    5 (5 avis)
    • 35 €/h
    • 1h grátis
  • Professor de Yoga Integral dos Himalaias, formado nas montanhas mais altas do Mundo.

    Zeartur

    Lisboa

    5 (4 avis)
    • 33 €/h
    • 1h grátis
  • Graduada em Educação Física, pós-graduada em atividade física para terceira idade, brasileira, orienta aulas de Hatha Yoga (certificada pela Yoga Alliance International) e aulas de Aerial Yoga.

    Mariana

    Porto

    5 (4 avis)
    • 15 €/h
    • 1h grátis
  • Aulas de Yoga personalizadas com professora com mais de 15 anos de experiência - RYT Yoga Alliance

    Ingrid

    Alcabideche

    5 (4 avis)
    • 20 €/h
    • 45min grátis
  • Formada em Rishikesh (Índia), a capital mundial do Yoga. Experiência com aulas particulares e em grupo. Metodologia holística, abordando asanas (posturas), respiração (pranayama) e introdução a medita

    Gisely

    Lisboa

    5 (4 avis)
    • 30 €/h
    • 1h grátis
  • Aulas particulares de Hatha Yoga, níveis iniciado e intermédio, no centro de Lisboa

    Ana Teresa

    Lisboa

    5 (4 avis)
    • 20 €/h
    • 1h grátis
  • Aulas de Hatha Yoga para iniciantes! Prática das técnicas e filosofia ancestral Oriental :)

    Artur

    Vila Nova de Gaia

    5 (4 avis)
    • 10 €/h
    • 1h grátis
  • International yoga teacher with costumized classes for each student. Private and small groups (ex friends on vacations).  Teach at your home and outdoors. Meditation, Stress Managment, Weight Loss, Fl

    Isabel

    Cascais

    5 (3 avis)
    • 21 €/h
    • 45min grátis
  • Professora de Yoga com 20 anos de experiência, aulas no Porto e on-line

    Sonia

    Porto

    5 (3 avis)
    • 25 €/h
    • 30min grátis
  • Conheces os benefícios da prática do Yoga? Experimenta! Entra em contato. Namasté

    Maria

    Amadora

    5 (3 avis)
    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Professor de Yoga Internacional para Aulas Privadas e de Grupo (Uma experiência Humana para o Divino)

    Cris Pi

    Porto

    5 (2 avis)
    • 15 €/h
    • 1h grátis
  • Hatha Yoga | Aulas Individuais ou Grupo | Yoga ao Domicílio | Lisboa | YTTC - 200h - The Yoga Institute Índia- Mumbai

    Ana

    Lisboa

    5 (2 avis)
    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Práticas de Hatha Yoga com Carolina Lino nos Açores/ Yoga Classes in Açores for all

    Carolina

    Ponta Delgada

    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Trilingual friendly yoga and conscious movement guide with passion for human behaviour.

    Willemijn Anna

    Vila Real de Santo António

    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Ver todos os professores