Marina - Prof meditação - Leiria

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Marina

  • Tarifa hora/aula 30€
  • Tempo de resposta 11h
  • Número de alunos 4
Marina - Prof meditação - Leiria

30€/h

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  • Meditação

Aulas de Yoga e Meditação ao domicílio - Zona de Leiria - Portugal

Locais das aulas

    • webcam
    • Em casa ou num local público : distância até 50 km de Leiria

Sobre Marina

Faculta aulas de Yoga desde 2010 a população adulta.
Faculta aulas de Meditação desde 2013 também a população adulta.
Criação de um projeto de intervenção focado na prática de Yoga e de Meditação levada a Centros de Dia (População Sénior). A prática deste projeto tem tido resultados magníficos. Mais recentemente tem levado técnicas de meditação a duas escolas de EB1.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Aulas adaptadas a si, enquanto adolescente, adulto ou sénior, tendo em conta as suas características individuais. Na aula de Yoga são praticados: Ásana (exercícios físicos), Pránáyámas (exercícios respiratórios), Mudrás (gestos), Mantras (Repetição de Sons), Kriyá (limpeza orgânica), Yoganidrá (meditação guiada com taças tibetanas e outros instrumentos meditativos) e Meditação. Contudo, a aula é sempre adaptada ao seu gosto. Na aula de Meditação envolve Pránáyámas, Mudrás, Mantra, Kriyá e Yoganidrá com taças tibetanas e outros instrumentos meditativos; Técnicas de Mindfulness e Terapia de Som.

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Preços

Tarifa hora/aula

  • 30€

Preços dos packs

  • 5h: 150€
  • 10h: 300€

webcam

  • 30€/h

Detalhes

Tendo em conta o números de horas de prática, a distância em termos de deslocação, entre outros fatores, o preço, valor /hora, poderá ser alterado, podendo vir a ser diminuído ou aumentado. Cada caso é um caso, fale comigo exponha a sua situação pessoal e chegaremos a um acordo favorável.

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